amber.hali- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1297 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 43,97г | Углев: 127,18г. Обед: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal. Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kauai Thai Veg Curry Bowl. Перекус/Другое: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Walk - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса