Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
20 янв 21
kinkom- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1427 ккал
Жир: 63,46г | Белк: 107,17г | Углев: 108,78г.
Завтрак:
Рис Вареный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Родная Земля Молоко 2,5%.
Обед:
Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Лента Минибагет , Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
Запеченная или Жареная Форель, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Кедровые Орехи, Пятерочка Помело, Лента Банан.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю