Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
25 янв 09
madaboutmoose- Журнал, 25 янв 09
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My husband and I finally got to spend some time together yesterday. Of course that meant I ate and drank things I wouldn't normally eat and drink. We went out for sushi and had some seafood tempura and of course I had to have Sapporro beer too!! Then late, late last night on our way home from the casino we stopped at Shari's for a bite to eat. I had coffee and a flat iron steak chopped salad. I really don't know how many calories I consumed so I had to guess. The good news is today I'm back on track ... and that feels good. In the past I've made a dinner or night out an excuse to eat poorly for days at least if not weeks. And, I exercised extra today as well so hopefully it will all balance out!
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2009:
1269 ккал
Жир: 25,89г | Белк: 88,33г | Углев: 169,20г.
Завтрак:
water, Quaker Instant Oatmeal Cinnamon Roll.
Обед:
pepsi one, perrier, kraft fat free cheddar, roast beef.
Ужин:
French Demi Baguette, Green Giant Niblets Corn & Butter Sauce, beef gravy, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), potato.
Перекус/Другое:
fuze, Quakes Rice Snacks Honey Nut.
подробнее ...
3971 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю