Sandymmv- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1323 ккал

Жир: 34,25г | Белк: 35,36г | Углев: 218,17г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Brillante Arroz Tres Delicias, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Ужин: Mandarinas, Hacendado Pasta Maravilla, Gallina Blanca Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Chocolate, Té Verde, Miel. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса