Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalya.nata.ryabova
Журнал
20 янв 21
natalya.nata.ryabova- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя natalya.nata.ryabova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1082 ккал
Жир: 42,67г | Белк: 58,94г | Углев: 116,09г.
Завтрак:
Ешь Здорово Масло Льняное с Добавлением Амарантового, Витапром Мослецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Курага.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Овощное Рагу.
Ужин:
ARO Инжир Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Урбеч из Семян Конопли.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalya.nata.ryabova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю