Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
20 янв 21
ViktoriyaVal7- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1577 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 89,92г | Углев: 213,69г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%.
Обед:
Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники ПП, Помидоры, Куриные Рулетики, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Кофе с Молоком, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе.
Перекус/Другое:
Вьетконг Манго Сушеное, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Bite Яблочный Сироп , Сырники ПП, Киви.
подробнее ...
216 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю