ramaagusta- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1802 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 114,19г | Углев: 193,70г. Завтрак: Indonesian Flour Fried Tempeh, Ubi Bakar Cilembu. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Balado Eggplant, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Dried Chia Seeds , Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Fried Tofu , Grapes, Low fat caesar salad dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса