ta_logvinets- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1789 ккал

Жир: 84,98г | Белк: 56,13г | Углев: 200,71г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта, Rich Сок Апельсин Манго. Обед: Запеченный Картофель, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке. Ужин: Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Конфеты Глэйс , Rich Сок Апельсин Манго, Армпродукт Хачапури с Сыром. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Фруктоза, Кофе. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Степпер - 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса