Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KotЁnok GaFFF
Журнал
20 янв 21
KotЁnok GaFFF- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1436 ккал
Жир: 58,56г | Белк: 136,80г | Углев: 96,58г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Батон Нарезной.
Обед:
Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Слобода Масло Растительное , Мясной Король Лангет Сырой Говядина.
Ужин:
Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидорка Томаты Очищенные, Куриная Печень, Капуста.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KotЁnok GaFFF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю