AninhaBCB- Журнал, 20 янв 21

Boa noite pessoal.. alguem aqui precisa controlar o desespero de subir na balança várias vezes ao dia! Kkkkkkk
não faz nem 1 semana que iniciei a estratégia pra perder peso e o peso não muda. Fico frustrada, mas sei que tenho que ter paciência muita paciência. Acho que por isso nunca consegui fazer dieta... mas agora vai sei que daqui a um ano terei uma postagem top.

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1435 ккал

Жир: 63,95г | Белк: 98,45г | Углев: 123,77г.   Завтрак: Psyllium, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Suco de Manga, Hortifruti Manga Tommy, Repolho-Roxo, Rúcula, Arroz de Couve Flor, Almôndegas de Carne de Frango. Ужин: Banana Prata, Molho de Tomate Caseiro, Calabresa, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...