Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
19 янв 21
phatguy619- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1761 ккал
Жир: 96,24г | Белк: 77,15г | Углев: 174,36г.
Ужин:
Fresh & Easy Egg Fried Rice, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak.
Перекус/Другое:
Bananas , Avocados , 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю