olgarik09- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя olgarik09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1320 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 76,40г | Углев: 123,24г. Завтрак: Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Колбаса, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Обед: Куриный Бульон, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Ужин: Сахар, Tess Чай Чёрный, Сырники Диетические. Перекус/Другое: Купино Кефир 1%. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 3 минуты, Круговая Тренировка - 36 минуты, Apple Health - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgarik09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgarik09- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

olgarik09-Изменение Веса