IrinaOrl- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1165 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 95,33г | Углев: 113,41г. Завтрак: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Помидоры, Яйцо (Целое), каша гречка/овсянка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец. Обед: Крупа пшеничная отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Кролик тушеный в сметане, АТБ Морковь по Корейски. Ужин: Магнит Хурма, Крупа пшеничная отварная, Кролик тушеный в сметане, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Арла Сыр Арла Натура Light. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса