Gabriel BRS- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2043 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 156,42г | Углев: 209,23г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Açúcar, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata Inglesa Cozida, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Trident Chiclete, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса