lis-30- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя lis-30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cuscuz, ovo e queijo coalho na manteiga + café puro.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1889 ккал

Жир: 85,65г | Белк: 55,05г | Углев: 227,07г. Завтрак: Dusul Mostarda Amarela, Seara Steak de Frango, Regina Queijo Coalho Espeto, Açúcar, Café, Pão Francês. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Перекус/Другое: Sukita Laranja, Aurora Pizza de Calabresa, Dorella Creme de Chocolate Ao Leite com Avelã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bio2 Cupuaçu , Kibon Sorvete de Flocos, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium. подробнее ...

85 Сторонников Поддержка

Комментария

gente q alimentos abaixam a gordura ???

19 янв 21 написано членом: Betielea

🤤

19 янв 21 написано членом: Mara Dantas

Que delicia

19 янв 21 написано членом: Denise Hellen

Betielea, acredito q n tem um alimento específico p essa função. P emagrecer precisamos fazer déficit calórico. Tem como escolher alimentos q nos dêem saciedade por mais tempo (vegetais com proteína e gordura natural, por exemplo). Então vc come menos calorias e sente menos fome durante a dieta. Tem q ir testando a dieta mais agradável e seguir até o fim da vida, rsrs.

19 янв 21 написано членом: lis-30

Obrigada 😃

20 янв 21 написано членом: Betielea

😋😋

20 янв 21 написано членом: Vidinha1

Meu vício de toda manhã 😍

20 янв 21 написано членом: NatháliaQ.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lis-30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lis-30- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

lis-30-Изменение Веса