katepippa- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя katepippa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1463 ккал

Жир: 87,77г | Белк: 51,75г | Углев: 120,72г. Завтрак: Basque Burnt Cheesecake. Обед: Blueberry Smoothie. Ужин: Beef, Hengstenberg Sauerkraut, Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Marks & Spencer Fresh Chips. Перекус/Другое: Graze Punchy Protein Nuts, Nespresso Capsule. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katepippa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katepippa- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

katepippa-Изменение Веса