jazzylittleone- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1408 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 69,50г | Углев: 141,96г. Завтрак: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Обед: Garlic Ranch Dressing, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Avocados , Carrots , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tomatoes, Lettuce. Ужин: Fried Battered Cod, Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Перекус/Другое: Clover Valley Cheese & Crackers, Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Milk Chocolate Chip, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas . подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice going, Jazzy!

19 янв 21 написано членом: melissatwa

Thanks Melissatwa. To have thee super hormonal shark weeks in a month and a half has been tough LOL. FINALLY the hormones calmed down which makes the headaches go away, and weight loss a little easier.

22 янв 21 написано членом: jazzylittleone

🤗💪💜💚

22 янв 21 написано членом: jcmama777

Oh goodness... That is so rough! I'm so sorry. 😢 Glad you are feeling better! 😁

22 янв 21 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса