enelmorr- Журнал, 19 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

631 ккал

Жир: 0,76г | Белк: 8,11г | Углев: 150,04г. Завтрак: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enelmorr-Изменение Веса