littlEnergizer-220v- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед 267кк
ëжики & сметана,овощи.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1088 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 30,14г | Углев: 104,72г. Завтрак: Fazer Круассан, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Ежики. Ужин: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Перекус/Другое: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Светлана, Прекрасного вечера 🤗 очень аппетитно 😋👍 что то я давно ёжиков не готовила🤷 ты туда рис добавила? или что то другое?

19 янв 21 написано членом: Ирина Чапчикова

да Ирин, с рисом, луком, яйцом, по классике😉🤝Спасибо, тебе тоже хорошего вечера🤗

19 янв 21 написано членом: littlEnergizer-220v

Светулечка, привееет😋😋😋

20 янв 21 написано членом: Tati_lian

Tati_lian Танюша, привет моя дорогая😃🤗☕как вы там, не замерзли? 🤫😄

20 янв 21 написано членом: littlEnergizer-220v


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса