Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jershie
Журнал
02 янв 21
Jershie- Журнал, 02 янв 21
Параметры Пользователя Jershie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gained 2 lbs over the holiday season, but already losing it. This tells me I don’t have to be in a complete denial zone (no carbs) of anything enjoyable. Just moderation and allow all my new muscle mass to kick in and consume those bad calories. This way of eating/living is sustainable, and I don’t have to deny myself for the rest of my life!
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2021:
1571 ккал
Жир: 92,29г | Белк: 175,66г | Углев: 6,00г.
Завтрак:
Great Value Hard Boiled Eggs.
Обед:
Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins.
Ужин:
Salmon.
Перекус/Другое:
David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese.
подробнее ...
2844 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jershie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю