nvrquit0383- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Frustrating. I’m doing all the right things and the scale isn’t budging 😬

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1292 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 61,17г | Углев: 100,01г. Обед: Butter (Salted) , Full Green Vegi Rice Riced Broccoli with Cauliflower, Dill , Meijer Walnut Halves, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Miso Soup, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts , Bertolli Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Pesto Sauce, Zoodles, Butter (Salted) . Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Drip Drop ORS Electrolyte Powder , Vodka, Smart Sweets Sweet Fish, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hang in there. Fluctuations is normal. Persistence pays. If you do feel like weight is being too stagnant, reevaluating your plan, daily calories, etc. Might be in order.

20 янв 21 написано членом: kattay

@kattay thank you! Forging in :-)

20 янв 21 написано членом: nvrquit0383

*on

20 янв 21 написано членом: nvrquit0383


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса