|
Опять завтрак, с виду все тот же, но на жто раз гречка. Лайфхак: покрошить пару фиников во время приготовления и будет оч. сладенько.
|
2312 ккал
|
Жир: 83,58г | Белк: 143,94г | Углев: 260,71г.
Завтрак: Ohla Хрустящий Кокос, Арахисовая Паста, Семечки Подсоленные, Молоко 3,2%, Whey Pro Natural, Гречка, Банан, Финик, Смешанные Орехи. Обед: Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Ужин: Good Day Арахисовая Паста, Польза Есть Батончик с Омега-3, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо, Седьмой континент Хурма, Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Whey Pro Natural. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
