Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Полуничка
Журнал
19 янв 21
Полуничка- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя Полуничка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
2392 ккал
Жир: 121,72г | Белк: 117,21г | Углев: 206,99г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Пекарь Печенье Choco Boom.
Обед:
Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Торчин Американская Горчица, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Киевхлеб Лаваш Персидский.
Ужин:
Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Конти Печенье Артемон, Рис Вареный, Говядина Постная, Макароны Отварные, Семга Отварная.
Перекус/Другое:
Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 10%, Банкет Паста с Протеином.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Полуничка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю