lata2000- Журнал, 19 янв 21

3-й день
Считаю ккал, пью воду и хожу хожу хожу

Отказалась от алкоголя, после протяжного отдыха с вином, поэтому вода
уходит 😁😌

А как вы после праздников? Уже перестали закидываться салатами и шампанским? 😁

---

1874 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 86,78г | Углев: 229,05г.   Завтрак: Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Обед: Помидоры, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Ужин: Глинтвейн, Макдоналдс Нагетсы . Перекус/Другое: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...