Oladuhek- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Oladuhek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1769 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 101,50г | Углев: 222,07г. Завтрак: Сыр с Плесенью, Яблоки, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичный Белок. Обед: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Ужин: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Pretto Сыр Рикотта, Брокколи на Пару, Протеиновые Оладьи, Яйцо. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oladuhek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oladuhek- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Oladuhek-Изменение Веса