Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
19 янв 21
olgef28- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1575 ккал
Жир: 59,61г | Белк: 120,47г | Углев: 137,33г.
Завтрак:
Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Yeo Valley Natural Yogurt, Egg, Porridge Oats OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ.
Обед:
Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Tesco Pak Choi, Ombar Chocolate , Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Leerdammer Lightlife, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, De Cecco Fusilli.
Ужин:
Sweet Freedom Natural Sweetness, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо ОЕ, Waitrose Bulgar Wheat, Waitrose King Prawns.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю