Master050656- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1507 ккал

Жир: 35,95г | Белк: 116,26г | Углев: 188,29г. Завтрак: Дикси Мандарины, Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Кофе, Перекресток Багет Пшеничный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Обед: Кефир 1%, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Виктория Грудка Куриная Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Зерница Хлебные Палочки, Лента Киви. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю