treeta_miobitat- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя treeta_miobitat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1448 ккал

Жир: 67,58г | Белк: 119,40г | Углев: 91,75г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Укроп, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Каждый День Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский. Обед: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, O'Zera No Sugar. Ужин: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Красная Цена Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 5%. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treeta_miobitat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treeta_miobitat- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

treeta_miobitat-Изменение Веса