|
Happy MLK day folks. It’s been quite a year, and I have high hopes for 2021.
|
1489 ккал
|
Жир: 62,00г | Белк: 78,45г | Углев: 109,02г.
Завтрак: Salt , Black Pepper , Apples , Great Value Turkey Breakfast Patties, Bigelow Tea Green Tea with Mint, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Colby Jack Cheese, Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Обед: Jicama, Ketchup , Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Spinach , Essential Everyday Fancy Cut Parmesan Cheese, Cucumber (with Peel) , Good Sense Roasted Sunflower Nuts (No Salt), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Meat Loaf. Ужин: Bigelow Tea Green Tea with Mint, Lemon Juice , Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Salt , Olive Oil , Minced Garlic, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Lime Juice , Sparkling Ice Black Raspberry, Vodka, Chili Lime Peanuts, Triscuit Minis, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Banana. подробнее ...
|
|
2116 ккал
|
Упражнение:
Wii Sports - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexisedwards-Изменение Веса
|
