Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
19 янв 21
ankamionka- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1853 ккал
Жир: 67,94г | Белк: 142,64г | Углев: 162,24г.
Завтрак:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Ararat Мутабаль, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Окское Яйцо Отборное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное .
Обед:
Zero Сироп Шоколадный, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры.
Ужин:
Zero Джем Абрикосовый , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Грейпфрут , Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай.
Перекус/Другое:
Голубика.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю