ОлесяB84- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя ОлесяB84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1989 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 116,17г | Углев: 215,55г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Голден Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Магнит Банан, Просто Мёд , Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Голден Яблоко , Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Куриное Филе, Фасоль с Мясом . Олеся, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец. Перекус/Другое: Просто Мёд , Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Магнит Сыр Маасдам, Голден Яблоко , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяB84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяB84- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

ОлесяB84-Изменение Веса