Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaGluhih
Журнал
05 янв 21
OlgaGluhih- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя OlgaGluhih
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1734 ккал
Жир: 81,15г | Белк: 117,09г | Углев: 131,45г.
Завтрак:
Увелка Гречка , Яйцо (Целое), Красные Помидоры.
Обед:
Приготовленный Яичный Желток, Салат Овощной со Сметаной, Куриные колбаски.
Ужин:
Пп-пирожное на овсяной муке и твороге, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные колбаски.
Перекус/Другое:
Пп-пирожное на овсяной муке и твороге, Сушеная Клюква (Подслащенная), Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlgaGluhih-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю