Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KotЁnok GaFFF
Журнал
19 янв 21
KotЁnok GaFFF- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1583 ккал
Жир: 74,03г | Белк: 143,12г | Углев: 93,38г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%.
Обед:
Фундук Фундук, Бабаевский Конфета Визит, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок.
Ужин:
Помидорка Томаты Очищенные, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Капуста.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KotЁnok GaFFF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю