ИринаТ- Журнал, 26 янв 14

Параметры Пользователя ИринаТ | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера нарушила ПП, ела все вредное и вкусное, и много пила воды, сегодня последствия в виде трёх кг сверх:(

48,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2014:

173 ккал

Жир: 4,80г | Белк: 13,44г | Углев: 19,20г. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: обруч - 40 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 19,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТ- Журнал, 26 янв 14

Оставить свой Комментарий

ИринаТ-Изменение Веса