Donnananaa- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1151 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 59,67г | Углев: 156,35г. Завтрак: Coffee, Almond Milk, General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond. Ужин: Green String Beans, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса