nnachiraa- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1705 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 78,60г | Углев: 246,36г. Завтрак: Pisang, Tahu. Обед: Tahu, Saori Saus Teriyaki, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Ужин: Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Telur Asin. Перекус/Другое: Hati Ayam, L-Men 2 Go Chocolate, Siantar Top Go! Potato, Pisang, Pisang Molen. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса