dt2008- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

118,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

3367 ккал

Жир: 127,32г | Белк: 113,58г | Углев: 477,48г. Завтрак: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Bai Molokai Coconut (Bottle), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Whole Foods Market Bean & Rice Burrito, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut. Ужин: Beef Salad. Перекус/Другое: Orange Juice , Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Strawberry Fruit Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). подробнее ...

4174 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса