Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
18 янв 21
Robbscelebs- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Christmas my house move and the stress of not having a bedroom has clearly added to my weight I won't give up but it's going to be difficult time
120,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
2483 ккал
Жир: 99,68г | Белк: 89,27г | Углев: 306,80г.
Завтрак:
Kallo Coconut Milk, Aldi Cornflakes.
Обед:
Bananas , Tesco Roast Chicken Sandwich , Walkers SunBites Sweet Chilli (25g).
Ужин:
Tesco Puff Pastry, Pure Sunflower Oil, Buttery, White Flour, Chicken Stock, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Chicken Breast, Whole Milk, Potato.
Перекус/Другое:
Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Nescafe Cappuccino (18g), Rowse Pure & Natural Honey, Oatly Oat Milk, Coffee.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю