Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhatPhrog
Журнал
18 янв 21
PhatPhrog- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя PhatPhrog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weekly 36-hour fast number 15 complete.
This one was actually about 44 hours. I missed my weekly one-pound goal (the scale showed the right number at first and then jumped back up!), but I did end up 0.6 lb lighter than last week, so I avoided a second setback week in a row. I thought I would hit my goal based on past fasting performance, but a carb-loading pancake breakfast on Saturday (my last meal before my fast) is probably what prevented that. (In other weeks I've restricted pre-fast carbs but kept my protein up.)
I hadn't had pancakes in forever, and they were delicious.
I think that in this last stretch I'm going to change my weekly goal to simply "lower than last week", instead of aiming specifically for at least a pound.
So, onward and downward.
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Потеряно 7,0 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhatPhrog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю