yulek_ya- Журнал, 18 янв 21

Мой обед: фарш индейки тушеный с луком и морковью без растительного масла,пшено,зелень и овощи... Просто,а самое главное,что вкусно😁😏

---

1692 ккал

Жир: 88,72г | Белк: 80,75г | Углев: 142,10г.   Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Cheese Gallery Чеддер, Простоквашино Молоко 3,4%, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Яйца Куриные С0, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Индилайт Фарш Классический, Морковь, Лук, Мистраль Пшено Шлифованное. Ужин: Вареное Яйцо, Vegeta Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Продукты из Елани Кефир 2,5%, Milford Сахарозаменитель, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. подробнее ...