Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jazminmedinaaa
Журнал
18 янв 21
jazminmedinaaa- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя jazminmedinaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Creo que encontré mis calorías de superávit, soy mujer y comía 2100 kclas y no lograba subir. Hace una semana como 2200 y logré subir 500 gramos justo. Vamos bien. Esa semana no fui a Running igual así que no sé si serían más si iría🤔
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
2193 ккал
Жир: 38,59г | Белк: 224,28г | Углев: 211,45г.
Завтрак:
Manzana Roja, Hardcore Whey Protein, Morixe Avena Instantánea, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Huevo.
Обед:
Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Punta del Agua Queso por Salut, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, la Campanola Pulpa de Tomate .
Ужин:
Galleta de Arroz (Arromed), Cachamate Yerba Mate Siluetplus, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, la Campanola Pulpa de Tomate.
Перекус/Другое:
Fargo Pan Salvado Doble, Arcor Mermelada sin Azúcar, Galleta de Arroz (Arromed) , Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed).
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jazminmedinaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю