Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jillzee00
Журнал
25 янв 14
Jillzee00- Журнал, 25 янв 14
Параметры Пользователя Jillzee00
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I went over my RDI (?) 1322 calories. I just had a bowl of cereal to try to bring up my calories. It was late at night. I am trying to look back when I was younger and every single night, before I went to bed, I had a bowl of cereal (not as healthy as tonight, either!). I should have had only two glasses of wine, but had three because of the weekend (and chatting on the phone so long!). Still, healthy. It could have been pizza, chips or a sub! My key is to eat healthy and in moderation. Trying hard not to be anorexic or over-eat. Want to eat healthy.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2014:
1322 ккал
Жир: 13,35г | Белк: 56,39г | Углев: 82,82г.
Обед:
Dannon Light & Fit Greek - Peach.
Ужин:
cocktail shrimp, Steamfresh Fresh Frozen Vegetables.
Перекус/Другое:
General Mills Cheerios, Milk (Nonfat), Merlot Wine, Merlot Wine, Merlot Wine, Cooked Mushrooms (from Fresh), Baby Carrots.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
You are doing great! It's sometimes hard to get it exactly right everyday. Listen to your body, sometimes it's hungrier one day then the next. Let it help you.
26 янв 14 написано членом:
Kathy Vanish
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jillzee00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю