Nathalia Alice ;- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Nathalia Alice ; | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1761 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 83,89г | Углев: 219,71г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Azeite de Oliva, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Обед: Dux Whey Protein Concentrado , Batata Doce, Alface, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Dux Whey Protein Concentrado , Brigadeiro de Colher. Перекус/Другое: Suco de Limão, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathalia Alice ;-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathalia Alice ;- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nathalia Alice ;-Изменение Веса