Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
18 янв 21
luizcmf- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1661 ккал
Жир: 32,91г | Белк: 95,64г | Углев: 247,98г.
Завтрак:
Gatorade Tangerina, Nestlé Nescau, Leite Integral.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé Grelhado.
Ужин:
Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral).
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
119 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю