Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwirr
Журнал
18 янв 21
gwirr- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя gwirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Постновогодние 59,3 усыхают обратно 🙈 будем считать это реверсом 😅
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
2096 ккал
Жир: 62,69г | Белк: 148,27г | Углев: 238,47г.
Завтрак:
Иней Шинка Пикантная, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками.
Обед:
Jamar Томатное Пюре, Romeo Rossi Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%.
Ужин:
Буше Вензель с Малиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде.
Перекус/Другое:
Иней Шинка Пикантная, Меридиан Икра Лососевая, Буше Чиабатта, Банан.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю