Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alliballibee
Журнал
18 янв 21
Alliballibee- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя Alliballibee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My fast500 lunch today is most welcome.Roughly 200cals. I might add a little homemade sauerkraut for some healthy fermented crunch.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
626 ккал
Жир: 13,39г | Белк: 51,74г | Углев: 73,64г.
Завтрак:
Tea with Milk.
Обед:
Dawtona Sauerkraut, Tomatoes, Brown Rice, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g).
Ужин:
Greggs Cheese & Tomato Pasta Pot.
подробнее ...
162 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome 🤩 fermented foods 🙌
18 янв 21 написано членом:
Nutricali
How do you make the sauerkraut please
18 янв 21 написано членом:
Liz Camp
Looks fab 😁
19 янв 21 написано членом:
Kalisy67
Looks amazing 😋
19 янв 21 написано членом:
Kalisy67
Sauerkraut is really simple. I finely shred a white cabbage, weigh it, then add 2-3% of the weight of cabbage of table salt. Massage it into the cabbage in a big bowl then place a plate on top and weigh it down with something heavy for a few hours at room temp. Occasionally massage it to make sure the salt is evenly distributed. After a few hours when the water starts to pool in the bottom of the bowl, I stuff it tightly into a very clean, large jar then top it up with a bit of salt water. The cabbage must be under the surface of the water at all times. I then place it on a work surface in the kitchen for a few days at room temp lid open but covered. Bubbles with start to form and you need to keep pressing it down. After a few days it's ready to go in the fridge. You can do this to lots of veg and some fruit. 😋
21 янв 21 написано членом:
Alliballibee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alliballibee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю