Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
18 янв 21
zeniya85- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
795 ккал
Жир: 25,12г | Белк: 77,95г | Углев: 67,73г.
Завтрак:
Boiled Egg, Beef Pastrami (Cured) , Tomatoes, Radish, Bell Peppers, Cucumber.
Обед:
Lowfat Cottage Cheese (with Fruit), Tomatoes, Olive Oil, Baked or Broiled Fish, Eggplant .
Ужин:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Перекус/Другое:
Sugar, Coffee, Grapefruit.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю