Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
18 янв 21
SU Mota- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
776 ккал
Жир: 11,47г | Белк: 43,01г | Углев: 125,74г.
Завтрак:
Pão de Queijo, Cafezinho, Pão Francês, Mamão Formosa.
Обед:
Alface, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra).
Перекус/Другое:
Cafezinho, Bauducco Toast Integral , Ameixas, Nestlé Iogurte Grego Light Morango.
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Фитнес - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю