izzypup68- Журнал, 25 янв 14

I finally got back to the gym today after nursing my sick kiddo this week. After not being there for a while, I felt like I should do everything all at once. I felt so good after my workout.

We went out for a big brunch, but then I came home and got to work cleaning out the garage, a tedious but physical job. Plenty more work to do there!

---

1850 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 81,08г | Углев: 140,31г.   Завтрак: Coffee. Обед: Mimis Cafe EGGS BENEDICT. Ужин: Negra Modelo Dark Beer, Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Flour Tortilla, Juanita's Foods Chili Colorado. Перекус/Другое: Red Table Wine. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...