Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
18 янв 21
jojow26- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1449 ккал
Жир: 58,12г | Белк: 82,08г | Углев: 148,97г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Watercress , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Olives, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Tesco Mushrooms, Carrots , Pesto Sauce, Onions, Pepper, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Apple Crumble.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю